Ana SayfaBeslenmeYasemin Çayının Faydaları Nelerdir?

Yasemin Çayının Faydaları Nelerdir?

-

Yasemin çayının en belirgin özelliği kokusudur. Yasemin genelde beyaz ya da sarı renkli olup, 6 ay önceden ekilen tohumların bahara doğru çiçek açması ile oluşur. Bu çiçekler toplanır ve genelde yeşil çay ile birlikte içilir. 3,4 su bardağına bir çorba kaşığı koymak 4 kişi için idealdir. Demlikte kaynatarak içilebileceği gibi paket sallama çay şeklinde de vardır. Açık çayları baharatçılarda bulmanız mümkündür. Peki yasemin çayının faydaları nelerdir?

En önemli Faydaları

  • Çok güçlü bir antioksidandır.
  • Göğüs kanseri üzerine yapılan bazı araştırmalar sonucunda kanserli hücrenin yayılmasını önlediği tespit edilmiştir.
  • Yağ yakılmasını teşvik eder, aromalı olduğu için şeker koymanıza gerek yoktur.
  • Bağırsakları çalıştırır, metabolizmayı hızlandırır.
  • Mideyi rahatlatır. Şişkinlik hissederseniz içmenizde fayda vardır.
  • Kolesterolün düşmesinde yardımcı olan bir ek gıdadır. Ayrıca kan değerleri ve trigliserit değerlerinde de düşmeye sebep olur.
  • Uyku bozuklukları ve strese de iyi gelen yasemin çayı akşamları uyumadan içildiğinde uyguyu düzenler ve sinirsel bozukluklara iyi gelir.
  • Düzenli olarak içildiğinde kalp krizi geçirme riskini azaltır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı buraya yazın