uyku apnesi

Sağlıklı bir yaşam için uyku insan hayatında büyük bir yer tutmaktadır. Uyku düzeninin iyi olması kişinin yaşam kalitesinin artmasına ve günlük işlerinde daha büyük başarılara imza atmasını sağlamaktadır. Uyku apnesi rahatsızlığı uykunun kalitesini bozduğu gibi, kişinin gün içinde yorgun, bitkin ve moralsiz olmasına da sebep olmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için günün en az üçte birinin deliksiz bir uyku ile geçirilmesi gereklidir.

Sürekli kesilen ve saatinde olmayan uyku yüksek tansiyona, kalp ritim bozukluklarına ve ileriye yönelik felçlere sebep olmaktadır. Uzmanlara göre fazla kiloların sebebi bile vaktinde uyunmayan uyku ve gün içinde fazladan uyumaya dayalıdır. Kişi kalp damar sağlığını koruyabilmek için mutlaka tüm uykusunu gece saatleri içinde uyumalıdır. Çocuklar için uykunun önemi hem iyi bir konsantrasyon hem de vücut gelişimi için önemlidir.

Horlamadan dolayı oluşan bir hastalık olan uyku apnesi uykunun kalitesini bozarak kişinin uyuyamamasına sebep olmaktadır. Uykuda solunum durması ile gerçekleşen bu rahatsızlığın ileri derecedeki boyutlarında gece içinde birkaç kez olmak üzere geçirildiği görülebilir. Uyku apnesi gerçekleştiği sırada üst solunum yollarında bulunan kaslarda gevşeme görülür ve dil kökü, yumuşak damak ve aşırı büyümüş olan bademcikler solunum yolunda oluşan hava yolunu tıkayarak kişinin soluğunun 10 – 12 saniye kadar durmasına sebep olur.

Uyku apnesi olan kişi apne uyku arasında gerçekleştiğinde kendisini ölecekmiş gibi hisseder ve bir daha nefes alamama korkusu yaşar. Bu duygular da başlı başına uykunun kalitesini ortadan kaldırmak için yetmekte ve apne geçirildiği saatten sonraki uyku kaliteli bir şekilde gerçekleştirilememektedir.

Uyku Apnesi Belirtileri Nelerdir?

Hastalığın solunum durmasından önce ve solunum durması ile seyreden bir takım belirtileri bulunmaktadır. Bu belirtilerin oluştuğu görülen kişiler mutlaka en kısa zamanda uzman bir hekime başvurarak doktorun verdiği tedavi şeklini hemen uygulamaya başlamaları gerekmektedir. Peki; uyku apnesi belirtileri nelerdir? Bir kişide uyku apnesi olduğu nasıl belli olur?

  • Su içmeden gece boyunca olması gerektiğinden daha fazla idrara çıkmak
  • Yastık kayması veya çok fazla yorgunluk olmadan horlama
  • Sıcak olmadan veya çok kalın yorgan kullanmadan aşırı derecede terlemek
  • Terleme sonrasında veya susama gerektirmeden oluşan ağız kuruluğu ve sürekli uyku arasında su içme isteği
  • Kişide daha önceden konulmuş reflü tanısının olması
  • Gece ve gündüz sürekli bir baş ağrısı
  • Sabahları çok bitkin bir halde uyanmak
Böbrek Taşı Belirtileri

Uyku Apnesi Nedenleri Nelerdir?

Uyku apnesinin genetik olma olasılığı uzmanlara göre çok fazla olmasa da doğuştan itibaren bazı kişilerin solunum yolunun dar olmasından oluşabileceği görülmektedir. Diğer nedenleri ise çağımızın önü alınamayan rahatsızlıklarından olan obezite olduğu bilinmektedir. Uyku apnesi olan kişilerin %75 oranındaki yüksek bir bölümü fazla kilodan dolayı sıkıntı çeken kişilerdir.

Bu rahatsızlığın diğer bir sebebi ise büyük bademcikler ve burundan nefes almayı engelleyecek kadar büyük olan geniz etleridir. Burun kemiğinin nefes alma kanalını kapatması ile de gerçekleşen uyku apnesi bu sorunlar ortadan kaldırıldığında kendiliğinden tedavi olabilen bir hastalıktır.

Uyku Apnesi Tedavi Edilmezse Sonuçları Ne Olur?

Eğer uyku apnesi tedavi edilmezse uyku apnesi olan kişinin yaşam kalitesi rahatsızlığın uzun süreçlere yayılması ile birlikte bozulabilir. Bir çok rahatsızlığın da uzun süreçlere uyku apnesinin yayılması ile birlikte kişide görülmesi olasıdır. Uyku apnesi olan kişilerde oluşabilecek hastalıklar;

  • Yüksek tansiyon
  • Sürekli boğaz enfeksiyonları
  • Gün içinde aşırı yorgunluk ve bitkinlik hali
  • Uykuda çok idrara çıkma
  • Cinsel istek kaybı
  • Kalp büyümesi
  • Depresyon ve panik atak
  • Kalp krizi riski
  • Uykuda ölme riski
  • Kilo almada hızlanma
  • Gün içinde sürekli uyku isteği
  • Araç kullanırken uyuklamadan dolayı trafik kazası
  • Sürekli yemek yeme isteği
  • Uykuda olması gerekenden çok daha fazla terleme
  • Aşırı sinirlilik hali

Olarak sayılabilir. Bu hastalıkların bir çoğu uyku apnesi olan kişilerde ileriki dönemlerde görülürken, oran olarak en fazla yaşanan rahatsızlık depresyon ve panik ataktır. Gün içinde de kişide moral çöküklüğü yani depresyon görülme olasılığı %40 kadar olurken panik atak ise uyku apnesi olan kişilerde %10 kadar görülmektedir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı buraya yazın