Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...
Ana Sayfa Beslenme Tarhun (Tarragon) Otunun Sağlığa 5 Faydası

Tarhun (Tarragon) Otunun Sağlığa 5 Faydası

-

Tarhun (ya da orijinal adıyla Tarragon) maydanoz, Frenk soğanı ve Frenk maydanozu ile birlikte Fransız mutfağında en çok kullanılan otlarından biridir. Tarhun’un salata soslarına verdiği lezzetin yanında birçok iyileştirici özelliği bulunmaktadır.

Tadı anason veya meyan kökünü andıran Tarhun, biraz çimen gibi görünen bir ottur. Fransız ve Rus olmak üzere iki ana çeşidi vardır. Her ikisinin de yaprakları yiyecek olarak ve ilaç yapımında kullanılır. Ancak Fransız olan ayrı bir lezzete sahiptir.

1. Aspirine Alternatiftir

Yapılan bir araştırmada, tarhunun önemli ağrı kesici ve iltihap giderici etkilere sahip olduğu tespit edilmiştir. Bu nedenle artrit ve fibromiyalji gibi ağrı bozukluklarının tedavisi için mükemmel bir seçim olduğu belirtilmektedir. Bir başka araştırmada, şekerin ağrı ve iltihaplanma üzerinde pek çok olumsuz etkisinin olduğu, ancak yanında tarhun özütü alındığında şekerin olumsuz etkilerinin azaldığı tespit edilmiştir. Tarhunun bu özelliklerinden faydalanmak için; Bir çorba kaşığı taze tarhunu bir bardak kaynamış suya ekleyin ve 10 dakika demleyin. Daha sonra süzün ve günde üç kez için.

2. Kan Basıncını Düzenler

Tanınmış botanikçi James Duke’e göre, tarhun yüksek tansiyonu düşürmede etkili olan altı farklı bileşik içermektedir.

3. Diş Ağrısını Hafifletir

Eski Yunanlılar, tarhun çiğnemenin ağızda uyuşma etkisi yarattığını keşfettikten sonra, dişleri tedavi etmek için bu bitkiyi kullanmaya başladılar. Tarhun, ojenol olarak bilinen güçlü bir anestezi bileşiği içerdiğinden günümüz araştırmaları, eski Yunanlıların bildiklerini teyit etmektedir. Tarhun, ağızda uyuşma hissi yaratarak diş ağrısı için doğal bir yardım sunmaktadır. Bu amaç için abartmadan kullanmayı deneyebilirsiniz.

4. Antidiyabetik Potansiyeli Vardır

Bazı ön araştırmalar, tarhun özünün kan şekerinin düzenlenmesinde rol oynayan insülin salınımını uyardığını gösteriyor. Bu yeni araştırma diyabet için alternatif tedavi konusunda umut vaat ediyor.

5. Enerji Artırıcıdır

Romalı yazar Pliny, I. yüzyılda yazdığı bir kitapta, tarhunun uzun yolculuklarda yorgunluğu önlediğini kaydetmiştir. Bu iddiayı destekleyen herhangi bir araştırma yapılıp yapılmadığını ise bilmiyoruz. Ancak yine de dikkate almaya değer.

Taze tarhun mutfakta sebze veya balık yemeklerinde, soslarda ve yağsız peynirlerle birlikte kullanılabilir. Kuruduğunda tıbbi özelliklerini kaybettiğinden, taze tarhun yaprakları kullanmak en iyisidir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı buraya yazın

Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...

Eşinizi Anlayın…

Eşinizi Anlamaya Çalışmak Size Kendinizi Anlamanızı Kolaylaştırır. Aşkı, sevgiliniz veya eşiniz hakkında düşünmeniz gereken bazı şeyler. 1 İlk hareketi...

Seni Yeneceğim ” HAYAT “

Seni Yeneceğim “ HAYAT ” Hayat her zaman bize pembe pamuk şekeri tadında görünmez. Bir sürü inişler, çıkışlarla karşı karşıya kalırız. “Düşmem” der düşeriz, “Şaşmam”...

Sapyoseksüel Bir Kişi İle Çıktığınızı Gösteren 7 İşaret

Sapyoseksüel Bir Sevgiliniz Varsa Zekanız Onaylıdır! Bulunduğunuz kişiyle neden çıktığınızı her zaman tam olarak belirleyemeyebilirsiniz, ancak büyük olasılıkla, diğerlerinin sizi başlangıçta onlara...

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?Erkekler ve kadınlar eşit muamele görmeyi hak ederken, meselenin gerçeği, iki cinsiyet arasında belirli toplumsal farklılıklar olmasıdır. Bu makale size...