Soğuk Duş Almanın Cilde Faydaları Nelerdir?

Soğuk suyla duş almak kulağa ürkütücü ve katlanılması zor bir durum gibi gelse de faydaları saymakla bitmez. Peki, soğuk duş almanın cildinize faydaları nelerdir?

İnsan, sağlığını korumak, hastalıklardan, mikroplardan ve pisliklerden kurtulmak için sıklıkla duş almalıdır. Duş almanın yararları nelerdir? Çoğu zaman yoğun iş temposu ile oluşan yorgunluk, duş alınarak atılabilir. Geride kalan günün stresi, üzerinizdeki negatif enerjiler suyla birlikte bedeninizden akar gider. Uzmanlar ise soğuk duş almanın vücuda birçok yararı bulunduğunu belirtir.

Soğuk suyla duş almak hasta eder mi diye aklınızda soru işaretleri oluşabilir. Elbette kışın ortasında soğuk suyla duşa girmek yarardan çok zarar verebilir. Ancak sıcak yaz günlerinde ve bahar aylarında pek rahat soğuk duş alınabilir.

Soğuk duş almanın faydaları nelerdir? Soğuk suyla duşa girildiğinde bedenin bütün hücreleri uyarılır, canlı ve yeni hücre sayısı artar. Kan dolaşımını hızlandırır ve vücudun direnç kazanmasını sağlar. Metabolizma hızlanır ve sindirim sistemi daha seri çalışır. Saç diplerindeki gözeneklerin daralması nedeniyle saç dökülmesi azalır. Tüm bunların yanında soğuk suyla duş almak cilde de fayda sağlar.

Dudak Peelingi Nasıl Yapılır?

Soğuk Duş Almanın Cildinize Faydaları Nelerdir

Sıcak su ile duş almak cildin ve saçın kurumasına yol açar. Öte yandan soğuk su saçın parlaklığını arttırır, cildin de daha sağlıklı bir hal almasını sağlar. Beden soğuk suyun ardından gözeneklerinin daralttığı için ciltte sivilce oluşumu engellenmiş olur. Bunun yanı sıra soğuk suyun etkisiyle cildiniz daha enerjik ve canlı bir hal alır. Teninizdeki gözeneklerin harekete geçmesiyle cildinizdeki zararlı toksinler atılır. Ciltteki onarım mekanizması harekete geçer böylelikle ölü ve cansız hücreler kendisini yenilemeye başlar. Aynı zamanda beden ısı dengesini kurmaya çalışırken zayıflamanıza da yardımcı olur.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı buraya yazın