Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...
Ana Sayfa Hastalıklar Selülit Tedavisi

Selülit Tedavisi

-

Kadınların en büyük şikâyeti olan selülit aslında savaşılması kolay bir fiziksel düşmandır. Genellikle beslenmeyle alakalı olan selülit oluşumu sedanter yaşam, sigara ve vücut metabolizmasına da bağlıdır. Genellikle çabuk kilo alıp veren ya da yağ yakım problemi olan bireylerde sıkça görülen selülitin önlenmesi için birçok yol vardır.

Öncelikle yapılan sporların etkisi büyüktür. Her gün aynı zaman diliminde yapılan 40-45 dakikalık egzersizler selülit oluşumunu azaltır. Özellikle bacak kaslarını çalıştırmaya yönelik yapılan fiziksel aktiviteler oldukça etkilidir. Aynı zamanda yüzme, koşu ve tempolu yürüyüşlerden de selülitle savaşmada baş sırada yer alırlar.

Son zamanlarda oldukça sık kullanılan bitkisel yağlar masaj ile uygulandığında selülitleri azaltıcı etki yapmaktadır. Kullanılan bitkisel yağların çoğu cilt tarafından kolay emilir olduğu için yağ yakımını hızlandırır ve metabolizmayı düzenler. Ayrıca günde en az 2 litre su içilmesi yağların yakımını arttırarak vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bireylerin tuz ve şeker kullanımını azaltması, alkol ve sigaradan uzak durması halinde yapılacak düzenli spor ve kullanılan yağlar selülitlerin kısa sürede kolayca yok edilmesini sağlar.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı buraya yazın

Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...

Eşinizi Anlayın…

Eşinizi Anlamaya Çalışmak Size Kendinizi Anlamanızı Kolaylaştırır. Aşkı, sevgiliniz veya eşiniz hakkında düşünmeniz gereken bazı şeyler. 1 İlk hareketi...

Seni Yeneceğim ” HAYAT “

Seni Yeneceğim “ HAYAT ” Hayat her zaman bize pembe pamuk şekeri tadında görünmez. Bir sürü inişler, çıkışlarla karşı karşıya kalırız. “Düşmem” der düşeriz, “Şaşmam”...

Sapyoseksüel Bir Kişi İle Çıktığınızı Gösteren 7 İşaret

Sapyoseksüel Bir Sevgiliniz Varsa Zekanız Onaylıdır! Bulunduğunuz kişiyle neden çıktığınızı her zaman tam olarak belirleyemeyebilirsiniz, ancak büyük olasılıkla, diğerlerinin sizi başlangıçta onlara...

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?Erkekler ve kadınlar eşit muamele görmeyi hak ederken, meselenin gerçeği, iki cinsiyet arasında belirli toplumsal farklılıklar olmasıdır. Bu makale size...