Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...
Ana Sayfa Moda Selenyum Takviyesi, Ne İşe Yarar?

Selenyum Takviyesi, Ne İşe Yarar?

-

Selenyum, insanlar için “gerekli” besin maddelerinden biridir. Vücudumuz bunu yapamadığından, beslenme yoluyla almamız gerekir. Selenyum olmadığında; kalp, eklemler, gözler, bağışıklık sistemi ve üreme sistemi zarar görebilir.

Selenyum, bitkilerde doğal olarak bulunur, aslında sebze ve meyvelerde, ihtiyacınız olan tüm besin maddeleri ve mineralleri alırsınız. Yapılan araştırmalara göre selenyum eksikliğinde, kalp rahatsızlıkları ortaya çıkabiliyor. Düşük selenyum seviyelerini önlemek için uzmanlar, selenyum takviyelerinin sağlık açısından yararlı olabileceğini belirtmektedir.

Selenyum Takviyesi Ne İşe Yarar?

Selenyum, antioksidan özelliklere sahip olduğu bilinen birkaç besin maddesinden biridir. Dolayısıyla selenyum, serbest radikallerin hücrelere ve DNA’ya zarar vermesini önleyen kimyasal reaksiyonlarda önemli bir rol oynar. Selenyum da dahil olmak üzere antioksidan takviyeleri; genellikle kalp rahatsızlığı, kanser ve görme kaybını önlemeye yardımcı olur.

Selenyum takviyesi ne işe yarar?

  • Selenyum takviyesi özellikle astıma sahip kişilere yardım olur ve ayrıca, romatizmal hastalıklar kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya da yardımcı olur.
  • Selenyum seviyeleri yaşla birlikte azaldığından, bazı uzmanlar, selenyumun yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini iddia ediyor.
  • Düşük selenyum düzeyleri ayrıca; depresyon, erkek kısırlığı, zayıf bağışıklık sistemi ve tiroit problemleri ile de ilişkilidir. Ruh halinin kötüleşmesine neden olur.
  • Selenyumun HIV’in ilerlemesini yavaşlattığı ve ağır metallerin zehirli etkisine karşı koyduğu söyleniyor.
  • Baş ağrısı, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi sağlık sorunların selenyum takviyesi ile iyileştiği söylenmektedir.
  • Selenyumun ayrıca, çocukların sindirim sistemi için de oldukça önemli olduğu belirtilmektedir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı buraya yazın

Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...

Eşinizi Anlayın…

Eşinizi Anlamaya Çalışmak Size Kendinizi Anlamanızı Kolaylaştırır. Aşkı, sevgiliniz veya eşiniz hakkında düşünmeniz gereken bazı şeyler. 1 İlk hareketi...

Seni Yeneceğim ” HAYAT “

Seni Yeneceğim “ HAYAT ” Hayat her zaman bize pembe pamuk şekeri tadında görünmez. Bir sürü inişler, çıkışlarla karşı karşıya kalırız. “Düşmem” der düşeriz, “Şaşmam”...

Sapyoseksüel Bir Kişi İle Çıktığınızı Gösteren 7 İşaret

Sapyoseksüel Bir Sevgiliniz Varsa Zekanız Onaylıdır! Bulunduğunuz kişiyle neden çıktığınızı her zaman tam olarak belirleyemeyebilirsiniz, ancak büyük olasılıkla, diğerlerinin sizi başlangıçta onlara...

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?Erkekler ve kadınlar eşit muamele görmeyi hak ederken, meselenin gerçeği, iki cinsiyet arasında belirli toplumsal farklılıklar olmasıdır. Bu makale size...