Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...
Ana Sayfa Kişisel Bakım Kol ve Bacak Sarkmaları İçin Öneriler

Kol ve Bacak Sarkmaları İçin Öneriler

-

Kişinin fiziksel görünümü hem ruhsal hem de sosyal açıdan önemlidir. Görünümü kötü olan bir kişi bu olumsuz duruma odaklanarak ruhsal açıdan çöküntüye girebilir ya da sosyal açıdan dilediği arkadaşlıkları edinemeyebilir.

İşte bu sebeplerle dış görünümüne önem veren kadınlar ve erkekler vücutlarında meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu yok etme arayışına girerler. Özellikle kol ve bacaklarda meydana gelen sarkıklar kişiyi mutsuz edebilir. Kol ve bacak sarkmalarına ilişkin öneriler ise çok fazladır. Bu yazımızda vücut sarkmaları nasıl toparlanır ya da sarkmaların önüne nasıl geçilebilir sizin için araştırdık.

suc icmek onemli
İçebildiğiniz kadar su için

Hareketsiz yaşam, kasların yeterli şekilde çalıştırılamaması, az su içmek, beslenmede yapılan yanlışlıklar, yaşın ilerlemesi, genetik faktörler ve hızlı kilo alıp verme vücut sarkmalarının sebeplerindendir. Peki, meydana gelen bu vücut sarkmaları nasıl toparlanır?

  • Hızlı kilo alıp vermekten uzak durun.
  • Zararlı güneş ışınlarına maruz kalmamaya özen gösterin.
  • Sigara kullanmayın.
  • Bolca su için.
  • Egzersiz yapın.

sarkik bacak bakimi
Bacaklarınızı böyle görünmesini istemez misiniz?

Tüm bu öneriler sağlıklı bir yaşam için zaten yapılması gerekli olan işlemlerdir. Sağlıklı bir yaşam beraberinde sağlıklı bir vücudu da getirir. Bu önerilerin dışında arka kollarınızda ve özellikle iç bacak kısımlarında meydana gelen sarkıkların toparlanmasını hızlandırmak için çeşitli öneriler de var.

  • Aloe vera jelini sarkık bölgeye haftada bir kere oval hareketlerle sürün.
  • 2 adet incirin iç kısmıyla 1 limonun suyunu karıştırın. Bu merhem kıvamındaki karışımı sarkık bölgeye sürerek 20 dakika bekledikten sonra soğuk suyla durulayın.
  • 1 yumurtanın beyazı ve bir yemek kaşığı balı karıştırıp sarkık bölgeye sürdükten 20 dakika sonra soğuk su ile durulayın.
  • Yarım bardak elma ve kavun suyunu karıştırarak haftada 2 gün problemli bölgeye uygulayın.

Bu yazımızda vücut sarkmaları nasıl toparlanır konusuna değindik. Uyguladığınızda kısa zamanda vücudunuzdaki farkı hissedeceksiniz.

[irp posts=”404″ name=”Ağrıyan Bacaklar ve Yorgun Ayaklar İçin Yapılacaklar”]

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı buraya yazın

Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...

Eşinizi Anlayın…

Eşinizi Anlamaya Çalışmak Size Kendinizi Anlamanızı Kolaylaştırır. Aşkı, sevgiliniz veya eşiniz hakkında düşünmeniz gereken bazı şeyler. 1 İlk hareketi...

Seni Yeneceğim ” HAYAT “

Seni Yeneceğim “ HAYAT ” Hayat her zaman bize pembe pamuk şekeri tadında görünmez. Bir sürü inişler, çıkışlarla karşı karşıya kalırız. “Düşmem” der düşeriz, “Şaşmam”...

Sapyoseksüel Bir Kişi İle Çıktığınızı Gösteren 7 İşaret

Sapyoseksüel Bir Sevgiliniz Varsa Zekanız Onaylıdır! Bulunduğunuz kişiyle neden çıktığınızı her zaman tam olarak belirleyemeyebilirsiniz, ancak büyük olasılıkla, diğerlerinin sizi başlangıçta onlara...

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?Erkekler ve kadınlar eşit muamele görmeyi hak ederken, meselenin gerçeği, iki cinsiyet arasında belirli toplumsal farklılıklar olmasıdır. Bu makale size...