Kişisel Gelişim

Meditasyon yapmak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? İşte bazı ipuçları: Meditasyon: Şimdiye kadar hepimiz meditasyonun zihin ve ruh için iyi olduğunu ve bu uygulamanın...

İnsanlarla ilgili olumlu tavrın sürdürülmesi, yüksek mutluluğa ulaşmak için önemli adımlardan biridir. Bu mutluluk seviyesini ancak olumlu alışkanlıklar geliştirerek yaşamımız boyunca sürekli hale getirebiliriz. Mutlu...

#1 Her şeye açık olun ve hiçbir şeye bağlı kalmayın Karşılaşılan bir hayatı yaşamanın en iyi yolu çok az engele sahip olmaktır. Masanızdan hiçbir şey...

Şamanizm, varlığı tüm insanlık tarihinde erken taş devrine ve daha da geriye kadar kanıtlanabilen, inisiyasyon içeren bir vecd ve trans tekniğidir. Gelelim Sandra İngerman'ın...

Şimdiki anı kabullenmek için çok zaman harcıyoruz. Her şeyden öte, hayat şu an gerçekleşiyor… İşte şu an içinde yaşamınızı, daha çok yaşamak isteyeceğiniz bir...

Meditasyon yapmanın insan vucuduna fizyolojik ve psikolojik pek çok faydası bulunmaktadır. İlk başta bu faydaları düşündüğümde gerçekten de 100 fayda sağlamayı çok istedim (büyük...

Hepinizin çok stresli bir hayatınız var ve işlerle ilgili baskılar sizi rahatsız ediyor. Bedeninizin sağlıklı ve mutlu kalmasını sağlamak için gerekli önlemleri almazsanız günlük...

#1 Bir Terapist Bakın Sağlıksız bir diyaloğa yakalandıysanız ve ilişkiyi iyileştirmek istiyorsanız, eşinizden birlikte bir terapiste görünmeyi isteyin. Bir terapist bağırmalarınızda, suçlamalarınızda, soyutlamalarınızda, varsayımlarda bulunmanızda ve...

Her konuda olduğu gibi ikili ilişkileri de formda tutmak bu dünyada ki en önemli konulardandır. Özelikle de kadın erkek ilişkilerinden söz ediyoruz elbette ki....

Yerinde kullanılmayan evet kelimesi bir süre sonra hayır kelimesini tahtından indirebiliyor. Hayır kelimesinin tahtan inmesi uzun zamansa öfke kontrolü bozukluğu, hayal kırıklıkları gibi olumsuz...

Birçoğumuz günlerimizi boşa geçiriyor ya da verimsiz bir şekilde 24 saati öldürüyoruz. Ertesi sabah güneşin doğuşuyla birlikte, “Bugün yetiştirmem gereken bir sürü iş var”...

1-) Bazen kendin ve hayatın için en iyi olanı yapmalısın. Başkası için değil. Sen iyi ol(a)mazsan ve kendi fiziksel ve ruhsal sağlığını koruyamazsan, başkalarına...