Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...
Ana Sayfa Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim

Meditasyona Yeni Başlayanlar İçin Kılavuz

Meditasyon yapmak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? İşte bazı ipuçları: Meditasyon: Şimdiye kadar hepimiz meditasyonun zihin ve ruh için iyi olduğunu ve bu uygulamanın...

Mutlu İnsanların En İyi 10 Alışkanlığı Nedir?

İnsanlarla ilgili olumlu tavrın sürdürülmesi, yüksek mutluluğa ulaşmak için önemli adımlardan biridir. Bu mutluluk seviyesini ancak olumlu alışkanlıklar geliştirerek yaşamımız boyunca sürekli hale getirebiliriz. Mutlu...

Başarılı ve Mutlu Bir Yaşam İçin 7 Sır

#1 Her şeye açık olun ve hiçbir şeye bağlı kalmayın Karşılaşılan bir hayatı yaşamanın en iyi yolu çok az engele sahip olmaktır. Masanızdan hiçbir şey...

Sandra Ingerman’dan Şamanizm ile İlgili Öğretiler

Şamanizm, varlığı tüm insanlık tarihinde erken taş devrine ve daha da geriye kadar kanıtlanabilen, inisiyasyon içeren bir vecd ve trans tekniğidir. Gelelim Sandra İngerman'ın...

Anı Yaşamak için 20 Düşündürücü Söz

Şimdiki anı kabullenmek için çok zaman harcıyoruz. Her şeyden öte, hayat şu an gerçekleşiyor… İşte şu an içinde yaşamınızı, daha çok yaşamak isteyeceğiniz bir...

Meditasyonun Sağlayacağı 100 Fayda

Meditasyon yapmanın insan vucuduna fizyolojik ve psikolojik pek çok faydası bulunmaktadır. İlk başta bu faydaları düşündüğümde gerçekten de 100 fayda sağlamayı çok istedim (büyük...

Günde 10 Dakika Meditasyon İle Hangi Hastalıkları Engellersiniz

Hepinizin çok stresli bir hayatınız var ve işlerle ilgili baskılar sizi rahatsız ediyor. Bedeninizin sağlıklı ve mutlu kalmasını sağlamak için gerekli önlemleri almazsanız günlük...

Sağlıksız Bir İlişkiyi İyileştirmek İçin 4 Öneri

#1 Bir Terapist Bakın Sağlıksız bir diyaloğa yakalandıysanız ve ilişkiyi iyileştirmek istiyorsanız, eşinizden birlikte bir terapiste görünmeyi isteyin. Bir terapist bağırmalarınızda, suçlamalarınızda, soyutlamalarınızda, varsayımlarda bulunmanızda ve...

Bir İlişkiyi Formda Tutmanın Yolları

Her konuda olduğu gibi ikili ilişkileri de formda tutmak bu dünyada ki en önemli konulardandır. Özelikle de kadın erkek ilişkilerinden söz ediyoruz elbette ki....

Hayır Demeyi Öğrenmek Nasıl Olur?

Yerinde kullanılmayan evet kelimesi bir süre sonra hayır kelimesini tahtından indirebiliyor. Hayır kelimesinin tahtan inmesi uzun zamansa öfke kontrolü bozukluğu, hayal kırıklıkları gibi olumsuz...

Zaman Yönetimi İçin 4 İpucu

Birçoğumuz günlerimizi boşa geçiriyor ya da verimsiz bir şekilde 24 saati öldürüyoruz. Ertesi sabah güneşin doğuşuyla birlikte, “Bugün yetiştirmem gereken bir sürü iş var”...

Zihinsel Açıdan Güçlü İnsanların 7 Düşüncesi

1-) Bazen kendin ve hayatın için en iyi olanı yapmalısın. Başkası için değil. Sen iyi ol(a)mazsan ve kendi fiziksel ve ruhsal sağlığını koruyamazsan, başkalarına...