1. Biz hâkim değiliz, terapi de mahkeme salonu değil.
Bizim işimiz çiftlere kimin haklı kimin haksız olduğunu söylemek değil. Bunun yerine karşılıklı saygı içerisinde ve tatmin edici bir ilişkiniz olmasını sağlayarak, iki tarafı da mutlu etmeyi tercih ederiz.
2. Çiftlere, ayrılmaları gerektiğini genelde söylemeyiz.
Bu öneride çok nadir bulunuruz. Bizim işimiz, doğru zamanlarda zor soruları sorup partnerlerin kendi sonuçlarına varmasını sağlamaktır.
3. Çiftlerin terapiye en çok başvurduğu problem “iletişim problemleri” ve bu her çift için farklı anlama geliyor.
Ama sonunda hepsi aynı altyazıya sahip: İnsanlar, partnerlerinin onları dinlediğini hissetmek istiyor.
4. Bizim işimiz, partnerlerden herhangi birini değiştirmek değil.
Partnerler tabii ki daha iyi iletişim kurmayı, birbirini daha iyi anlamayı ve yapıcı insanlar olmayı öğrenebilir. Fakat aradaki problemlerin nedeni kişilik farkları, gelecek idealleri, değerler veya inançlar ise maalesef bunları değiştiremiyoruz.
5. İlişkideki sorunlar, çoğu zaman bir taraftan değil, iki insanın birlikte oluş şeklinden kaynaklanıyor.
Ateş ve barut gibi düşünün. Tek başlarına hiçbir problemleri yokken, bir araya geldiklerinde bir patlama yaratıyorlar.
6. Eğer bize danışmaya gelecekseniz, problemlere sizin ne kadar katkınız olduğunu konuşmaya hazır olun.
Negatif davranışlarınızla yüzleşecek olmak korkutucu, biliyoruz. Fakat kimse mükemmel bir partner değildir ve biz, negatif davranışlarınızla sizi yüzleştirip yaptıklarınızın farkına varmanızı sağlamak için buradayız.
7. Çok fazla çift terapiye gelmek için ilişkilerinin bitme seviyesine gelmesini bekliyor.
Keşke beklemeseler. Eğer bacağınız kırıksa, kangren oluncaya kadar doktora gitmeyi ertelemezsiniz. Öyleyse neden ilişkiniz kırıldığında, kangren olana kadar bekliyorsunuz?
8. Terapiye ihtiyaç duymak, başarısızlığı temsil etmez.
Çoğu insan “Terapiye gidecek kadar vahim durumdaysak, ayrılalım gitsin” diye düşünebiliyor. Fakat bu çok yanlış. Sonunda ilişkiniz sağlıklı ve mutlu günlerine kavuşacaksa, başvurduğunuz küçük bir profesyonel yardıma sizce de değmez mi?
9. Sadece terapiye gitmek her zaman yeterli gelmez, katılımcı olmalısınız.
Eğer kendinizi bana ve partnerinize açmıyorsanız, üzgünüm ama sadece gereksiz para harcıyorsunuz. Katılımcı olmak, başarılı bir terapinin altın kuralıdır.
10. Eğer köklü ve yıllardır süregelen problemler üzerinde çalışıyorsanız, hızlı değişimler beklemek yerine sabırlı olmaya çalışın.
11. Bazı çiftler için ise birkaç seans yeterli olacaktır.
Çiftler birbirleriyle konuşmayı öğrendikten sonra, kendi terapistleri kendileri olabiliyorlar.
12. Biz, her iki partnerin de mutluluğunu hedefliyoruz.
Birlikte ya da ayrı.
Gönüllü Yazar: Ecem Balkanlı
