Diyet

Bugüne kadar öğrendiğiniz tüm detoks yöntemlerini unutun, bu formüller sayesinde kendinizi çok daha rahatlamış hissedeceksiniz. Detoks Nedir? Detoks bedenimize bir şekilde girmiş olan zararlı, atık olarak...

Dünya’da son yıllarda artan fast food tüketimi, insanları aşırı kilolardan korunmak için farklı yöntemler aramaya yöneltti. Bu yöntemlerden birisi de sıvı diyeti. 1 ayda...

3 günde kilo verdiren diyet, son günlerin en popüler, kısa süreli diyetlerinden biridir. Bu diyet, sağlıklı yiyeceklerden oluşan düşük kalorili bir diyettir. Diyet süresince...

Diyetteyken ne yiyeceğinize karar vermek zordur. Özellikle bu konuda isteğinizi kaybetmeye başladıysanız, diyetinizi renklendirecek ve sizi yeniden hareketlendirecek bir şeylere ihtiyacınız var demektir. Ofiste...

Haftada 2 kilo verdiren diyet ile fazlalıklarınızdan kısa sürede kurtulun! 1. Gün Kahvaltı: 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 2 adet kuru kayışı, 1 su bardağı süt Öğle...

Yüksek tansiyon, dünya üzerinde 1 milyardan fazla kişiyi etkiliyor ve bu sayı, her geçen gün artıyor. Yüksek tansiyonu olanlar; kalp hastalığı, böbrek yetmezliği ve inme...

Avokado sevenlerdenseniz, zayıflama yolculuğunuz daha da kolaylaşır. Lezzetli avokadolar, kilo vermenize yardımcı olabilir. Tüm dünyada popüler olan bu yeşil Meksika meyvesinin 1 tanesi, ortalama...

Kadınların büyük sorunu selülit için evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz 3 malzemeli detoks suyunun tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Öncelikle selülitin neden oluştuğunu bilmemiz gerkiyor. Sıvı alımının azalması, fazla...

Bildiğimiz gibi son yıllarda artan obezite insanların sağlığını da büyük ölçüde etkilemektedir. Bu yüzden doktorların her zaman zayıflamamız gerektiğini söyler. Zayıflamak için yemeklerin kesilmesi...

Sizde az yiyip egzersiz yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Yeterli yeseniz de çabuk mu acıkıyorsunuz? Denediğiniz bütün çareler sonuçsuz mu kaldı. Diyetinizi ya da...

Fazla kilo problemini artık tatsız tuzsuz besinlerle değil meyvelerle çözmeye hazır mısınız? 12 gün süren bu meyve diyeti boyunca sadece sebze ve meyve yemeyeceksiniz....

Sağlık sorunu olmayanlar için son yıllarda tarçın diyeti fit görünüme kavuşmak isteyenlerin ilk sırada tercih ettiği diyetlerden biridir. Yapılan araştırmalara göre özellikle Tip-2 diyabet...