Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...
Ana Sayfa Kişisel Bakım Dikkat Süresini ve Konsantrasyonu Arttıran 5 Uçucu Yağ

Dikkat Süresini ve Konsantrasyonu Arttıran 5 Uçucu Yağ

-

Dikkat süresini ve konsantrasyonu arttırmak, çalışanlar için iş verimliliğini, öğrenciler için de ders verimliliğini arttırmak için büyük önem taşır. Küçük yaş gruplarında dikkat süresi, öğrenmeye etki eden faktörlerden biridir. Yaş gruplarına göre dikkat süresi farklılık gösterir. 4 yaşındaki çocuğun dikkat süresi, ortalama 7-8 dakikadır. İlgisini çeken bir etkinlik veya oyuna karşı bu süre 15 dakikaya kadar çıkabilir. 3 yaş dikkat süresi, 3 ila 8 dakika arasında değişir.

Yetişkinlerde dikkat süresi, yaklaşık 40 dakikadır. Dikkat süresini arttırmak için dikkat arttırıcı egzersizler de yapılabilir. Fakat biz bu makalede, dikkat süresi nasıl arttırılır diye merak edenler için, konsantrasyonu arttıran uçucu yağları el aldık. Dikkat eksikliği ve konsantrasyon bozukluğu yaşayanlar bu makalede bahsedeceğimiz uçucu yağları kullanarak, dikkat sorununa çözüm bulabilirler.

Dikkat Süresini ve Konsantrasyonu Arttıran Yağlar

1-) Karışım Yağlar
Silhat yağı, buhur reçinesi, limon kabuğu, ylang ylang yağı, sandal ağacı yağı ve papatya yağından oluşan karışım, odaklanmayı, dikkat süresini ve konsantrasyonu maksimum seviyede arttırmaya yardımcı olan, muhteşem bir karışımdır. Bu karışım, sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve zihni açar.

2-) Lavanta ve Biberiye Yağı
Lavanta esansiyel yağı, sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve zihin performansını arttıran uçucu bir yağdır. Biberiye yağı ise, zihinsel yorgunluğu atmaya yardımcı olur. Hafızayı güçlendirir ve odaklanıp, konsantre olmayı kolaylaştırır.

3-) Vetiver Yağı
Zihinsel performansı arttıran vetiver yağı, dikkat süresini arttırmaya ve odaklanmaya yardımcı olur. Vetiver yağı, lavanta yağı ile karıştırılarak da kullanılabilir.

4-) Sedir Ağacı Yağı
Sedir ağacı yağı da, yatıştırıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Zihinsel performansı arttıran bu yağ, konsantrasyonu ve odaklanma süresini arttırır.

Bu Yağları Nasıl Uygulayabiliriz?

Bu uçucu yağlar, burnun altına, ayak topuklarına veya boyun arkasına sürülerek uygulanabilir.

Yapılan birtakım araştırmalar sonucunda, bu yağların, dikkat süresini arttırmada, konsantrasyonu sağlamada ve odaklanmada etkili olduğu gözlense de, yukarıda saydığımız yağlar, herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir. Sizin için en etkili olanının hangi olduğunu ancak deneme yanılma yoluyla öğrenebilirsiniz.

Ayrıca, piyasada bu tür yağlar çokça satılmaktadır. Gerçekten kaliteli ve orijinal yağları kullandığınıza emin olun.

Kişisel Gelişim Uzmanı ve Psikolojik Danışman Ercüment EŞSİZ

Etiketler; Dikkat Süresi, Konsantrasyon, Dikkati Arttırmak, Konsantrasyonu Arttırmak, Konsantre Olmak

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı buraya yazın

Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...

Eşinizi Anlayın…

Eşinizi Anlamaya Çalışmak Size Kendinizi Anlamanızı Kolaylaştırır. Aşkı, sevgiliniz veya eşiniz hakkında düşünmeniz gereken bazı şeyler. 1 İlk hareketi...

Seni Yeneceğim ” HAYAT “

Seni Yeneceğim “ HAYAT ” Hayat her zaman bize pembe pamuk şekeri tadında görünmez. Bir sürü inişler, çıkışlarla karşı karşıya kalırız. “Düşmem” der düşeriz, “Şaşmam”...

Sapyoseksüel Bir Kişi İle Çıktığınızı Gösteren 7 İşaret

Sapyoseksüel Bir Sevgiliniz Varsa Zekanız Onaylıdır! Bulunduğunuz kişiyle neden çıktığınızı her zaman tam olarak belirleyemeyebilirsiniz, ancak büyük olasılıkla, diğerlerinin sizi başlangıçta onlara...

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?Erkekler ve kadınlar eşit muamele görmeyi hak ederken, meselenin gerçeği, iki cinsiyet arasında belirli toplumsal farklılıklar olmasıdır. Bu makale size...