Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...
Ana Sayfa Beslenme

Beslenme

Karamuk Suyu Faydaları Nelerdir?

Karamuk suyu, insan sağlığına en fazla yararı olan meyveler arasında bulunmaktadır. Oldukça farklı bir tadı bulunan karamuk suyu, ekşi ve mayhoş denebilecek bir tada...

Düzenli Limon Suyu İçmenin 11 Faydası

Limon, C vitamini, B-kompleks vitaminleri, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve pektin lifleri açısından oldukça zengindir. Kahvaltıdan 15-30 dakika önce su ile seyreltilmiş limon suyu...

Sağlıklı Karbonhidratlar Tüketme Rehberi

Obeziteden kalp rahatsızlıklarına kadar pek çok sağlık sorununa neden olan bilinçsiz karbonhidrat tüketimi nedeniyle, kişilerin yaşam kaliteleri ciddi bir biçimde düşebilir. Bunu önlemek için...

Yararlı ve Zararlı Yiyecekler ve İçecekler Nelerdir?

Bu yazımda sizlere vücudumuza en yararlı ve en zararlı yiyecek ve içecekler hakkında bilgi vereceğim. Hemen hemen hepimiz hergün aynı şeyleri yiyip içiyoruz. Ve bunu...

Sizi Şok Edecek 8 Gıda Gerçekleri

Mağazada satın aldığınız gıda ürünleri genellikle ilave malzemeler içerir. Necibe.com olarak bizler en sevdiğimiz yiyeceklerin içeriğinde ne olduğunu bulmak için karar aldık. Aşağıda verdiğimiz bilgiler,...

Hızlı Kilo Alma Yolları Nelerdir?

Günümüz dünyasında hemen hemen her insanın belirli bir dönem için bile olsa problem yaşadığı konulardan bir tanesi hiç şüphesiz kilodur. Çoğu kimse kilo vermek...

Süper Sağlıklı İnsanların 12 Alışkanlığı

Çevrenizde gördüğünüz mutlu ve sağlıklı insanların nasıl bunu başardıklarını hiç düşündünüz mü? Işıl ışıl parlayan ciltleri, dümdüz karınları, esnek vücutları ve canlı bakışları vardır....

Yedikleriniz Uykunuzu Nasıl Etkiler?

İyi bir uyku almanıza yardımcı olmak için doğru yiyecekleri seçebilirsiniz. Hangi gıdaların huzurlu bir uyku almanızı engel olduğunu biliyorsanız onlardan kaçınmanız da mümkün olur....

Kuantum Beslenme İle Gençliğinizi Koruyun

Konu sağlıklı yaşam ve gençliği korumak olduğu zaman herkesin aklına farklı bir şey geliyor. Bazı insanlar yemekten kısarak, bazı insanlar spor yaparak, bazı insanlar...

Baharat Beyne ve Genel Sağlığa Çok İyi Geliyor

Yapılan araştırma sonuçlarına göre, baharatlı gıdalar beyin sağlığına ve genel sağlığa çok iyi geliyor. Köri, insanın kendisini iyi hissetmesini sağlarken, kırmızı biberin içinde bulunan bir bileşik...

Badem Sütü İçmek İçin 9 Neden

Süte karşı duyarlı ya da vegan mısınız? O zaman badem sütü sizin için iyi bir alternatif olabilir. Fakat yine de akıldan çıkartılmamalı ki, inek, keçi veya...

6 Popüler Vitamin Takviyesi ve Sebep Olabileceği Sorunlar

21. Yüzyılda herkes bir vitamin takviyesi kullanma sevdasına kapılmış gidiyor. Yetişkinler ve çocuklar için piyasaya sürülmüş bir sürü vitamin takviyesi var. Hangi vitamine ihtiyaç...