Beslenme

Bilmeniz Gereken En İyi 5 Alkalinli Gıda: Ph dengesi ne anlama geliyor? Ph skalası, vücudumuzdaki asitlik seviyesini veya alkalitesini ölçen skaladır. Vücudumuza aldığımız alkali...

Limonlu Su İçmenin Faydaları: Sağlıklı bir bedene sahip olmak istiyorsak sağlıklı beslenmemiz şart. Sağlıklı beslenmek için de bazı şeyleri bilmemiz gerekiyor. Örneğin hangi besinin vücuda...

Cildi Güzelleştiren Besinler: Cildimiz en değerli giysimizdir, güzel bir cilt insanı daha canlı gösterir. Yorgun ve solgun bir cilt de sizi bitkin gösterir. Ayrıca kirli...

Günümüzdeki bayanların ve erkeklerin güzelliklerine, bakımlarına çok düşkün oldukları herkes tarafından bilinmektedir. Bayanların ve erkeklerin güzellikleri söz konusu olduğu zaman her yöntemi deneyip uygulamaktadır...

Günde 2 Siyah Benekli Muz Yemenin 10 faydasından bahsedelim. Muzlar lezzetlidir ama çoğumuz onları siyah lekeler oluştukça, çok olgunlaştıkça, tamamen siyahlaştıkça atmayı düşünebiliriz… Bu büyük...

Beslenme rutinimizi değiştiriyor ve daha az tanınmış veya kimilerine garip gelebilecek yiyecekleri ele alıyoruz, bunlar sağlığımıza olan faydalarına ek olarak, parlak ve güzel bir...

Birçoğumuz, beşamelin sağlıksız olduğunu düşünürüz ve yapılışını da biraz karmaşık buluruz. Ancak şimdi, sağlıklı, kolay ve hızlı beşamel sos nasıl yapılır öğreneceksiniz. Beşamel, en ünlü...

Beslenme sağlık için çok önemlidir. Sağlıksız beslenme, metabolizmanıza zarar verebileceği gibi, kilo almanıza ve hatta kalp, karaciğer gibi sağlık sorunlarına da yol açabilir. Ne yediğiniz cildinizi...

Bazı geceler uykunuz çabuk ve kolay bir şekilde gelir ve bunu fark edene kadar rüya alemine dalmışsınızdır bile. Ama bazı geceler, uyku çok zor...

Açlık krizi, özellikle tatlı ve nadiren de olsa tuzlu gıdalara karşı duyulan aşırı yeme durumu olarak hissedilse de bunun altında, bu isteğin neden bireye...

Hepimizin biraz hasta ve ateşli olduğu, sürekli yatağımızda yatmak istediğimiz o mevsimlerdeyiz. Tamam, evet kış ayları biraz soğuk ve serin geçmesi için var. Bu...

İster siyah olsun, ister beyaz.. Sıcak ya da soğuk hiç fark etmez. Tüm çayların kökünde Camellia Sinensis bulunur. Ancak bitki türü, çeşitli çiçekler, yapraklar...