Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...
Ana Sayfa Psikoloji Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Anksiyete Bozukluğu Nedir?

-

Modern şehir hayatı, insanların yaşadığı sağlık sorunlarını fiziksel anlamda olduğu kadar psikolojik anlamda da artırmıştır.  Günümüzde en yaygın olarak görülen psikolojik rahatsızlık olan anksiyete bozukluğu, çok büyük oranda, günlük yaşantının stresinden dolayı oluşmaktadır. Birçok insan bu rahatsızlıktan kurtulmak için çeşitli yollar aramaktadır.

Özellikleri nedir?

En belirgin anksiyete bozukluğu semptomu, sürekli olarak devam eden kaygı halidir. Zaten problemin diğer bir adı da kaygı bozukluğudur. Bu rahatsızlığa sahip kişiler, sürekli olarak bir endişe ve korku halindedir. Bu durum da onların mutluluğun azalmasına hayattan keyif alamamalarına neden olur. Utanma hissini yoğun olarak yaşar, kalabalık ortamlarda rahat hareket edemez ve zaman zaman, bir yanlış yaptıklarında herkesin dikkatini kendisine çevireceğine inanırlar. Bununla birlikte, eğer işler yolunda gitmemeye başlamışsa, her zaman olabilecek en kötü ihtimalin gerçekleşeceğini düşünürler ve bundan dolayı panik halinde olurlar.  Bu sebeplerden dolayı, anksiyete bozukluğu birçok insanın hayat kalitesini ciddi şekilde düşürür.

Anksiyete bozukluğu tedavisi

Tedavi için gerekli şartlardan en önemlisi, hastalığa sebep olan stres faktörlerinin ortadan kaldırılmasıdır. Günlük hayatta strese girmenize sebep olan iş hayatınızdaki veya evlilikteki problemleri ötelememeli ve çözmeye çalışmalısınız. Bu problemlerin çözülmesi en büyük tedavi yoludur. Bunun yanında mutlaka bir klinik psikoloğa görünmeli ve terapiye başlamalısınız. Bozukluk, psikoterapi yöntemiyle büyük oranda tedavi edilebilir bir bozukluktur. Problemlerin çözüleceğine dair inanıcınızı kaybetmemeniz de sizin için oldukça önemlidir. Bu tavsiyeleri uyguladığınızda bozukluk büyük oranda ortadan kalkacaktır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı buraya yazın

Hamile Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler

Kadın sağlığının her saniye ve her adımda kontrol altında bulundurulması gerekir. Üstelik birde hamile kanılması durumunda sağlıkdurumlarının başka bir boyuta geçmesiyle direk olarak konu...

Eşinizi Anlayın…

Eşinizi Anlamaya Çalışmak Size Kendinizi Anlamanızı Kolaylaştırır. Aşkı, sevgiliniz veya eşiniz hakkında düşünmeniz gereken bazı şeyler. 1 İlk hareketi...

Seni Yeneceğim ” HAYAT “

Seni Yeneceğim “ HAYAT ” Hayat her zaman bize pembe pamuk şekeri tadında görünmez. Bir sürü inişler, çıkışlarla karşı karşıya kalırız. “Düşmem” der düşeriz, “Şaşmam”...

Sapyoseksüel Bir Kişi İle Çıktığınızı Gösteren 7 İşaret

Sapyoseksüel Bir Sevgiliniz Varsa Zekanız Onaylıdır! Bulunduğunuz kişiyle neden çıktığınızı her zaman tam olarak belirleyemeyebilirsiniz, ancak büyük olasılıkla, diğerlerinin sizi başlangıçta onlara...

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?

Kadınlar Nasıl Anlaşılır?Erkekler ve kadınlar eşit muamele görmeyi hak ederken, meselenin gerçeği, iki cinsiyet arasında belirli toplumsal farklılıklar olmasıdır. Bu makale size...